Für das Erlernen der Selbsthypnose werden im Eingangsgespräch Ihre Erwartungen besprochen und klare Ziele festgelegt.
Die darauf folgenden Elemente variieren je nach Zielsetzung:
Gerne berate ich Sie über unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten der Selbsthypnose, namentlich über bewährte Ansätze bei der Arbeit mit Suggestionen - so erfahren Sie viele Tipps und Tricks.
Selbsthypnose hat viel mit Eigenverantwortung zu tun, denn die drei Geheimnisse für den Erfolg der Selbsthypnose lauten: Regelmässiges Anwenden, regelmässiges Anwenden – und regelmässiges Anwenden.
Die Kosten sind unter Honorar aufgeführt.
Überprüfen Sie gleich vor Ort Ihre Fortschritte. Der eSense (Mindfield®) ist ein handlicher Sensor zum Messen des Hautleitwertes.
Der Hautleitwert hängt mit Anspannung und Entspannung zusammen und ist ein üblicher Stressindikator. Mit einer App können Sie Ihren Stresspegel messen und mittels Biofeedback-Training effektiv reduzieren.
«Herzlichen Dank für die Hypnose…, auf welche ich mich ganz einlassen konnte. Ich spüre keine Wut und auch keine Angst mehr! ...»
N.H. aus Bubikon