Selbsthypnose

Für das Erlernen der Selbsthypnose werden im Eingangsgespräch Ihre Erwartungen besprochen und klare Ziele festgelegt.

Die darauf folgenden Elemente variieren je nach Zielsetzung:

• geführte Hypnose („Lichtschalter-Technik“)
• setzen von Ankern (Schlüsselwörter für Sofortzugang zu tiefer Hypnosestufe)
• Überblick über unterschiedliche Vertiefungsmöglichkeiten
• Stressmanagement (Biofeedback-Training mit Sensor, vgl. Box unten)
• u.a.

Selbsthypnose hat viel mit Eigenverantwortung zu tun, denn die drei Geheimnisse für den Erfolg der Selbsthypnose lauten: Regelmässiges Anwenden, regelmässiges Anwenden – und regelmässiges Anwenden.

Kosten

Die Kosten sind unter Honorar aufgeführt.